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印尼苏门答腊岛发生7.8级地震 据中国地震台网测定,北京时间2016年3月2日20时49分,在印尼苏门答腊岛海域(南纬4.90度,东经94.21度)发生7.8级地震,震源深度约20公里。震中距离印尼苏门答腊岛最近岛屿约600公里,距印尼首都雅加达约1400公里。
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情感

分类: 微小说
  美国宾州大学的一项研究最近指出,人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误,不包括前戏在内,良好的性爱通常持续13分钟或更短,此前有研究发现,大量男女说他们期望30分钟以上的做爱过程。

  美国宾州大学的一项研究最近指出,人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误,不包括前戏在内,良好的性爱通常持续13分钟或更短。该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查,接受调查的包括心理学家、医生、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查,接受调查的包括心理学家、医生、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士,34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度,据他们的看法,3~7分钟是适当的,7~13分钟则是人们希望的理想时间长度,超过这个时间就太久了,少于3分钟则太短。进行此项研究的心理学家指出,人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的,不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧。

  进行此项研究的心理学家指出,人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的,不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧,不幸的是,今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话:比如长时间做爱、大阴茎等等,此前有研究发现,大量男女说他们期望30分钟以上的做爱过程。
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情感

分类: 微小说
  性生活前后,不是检视错误和分析行为的好时候;卧室或床也不是用于抱怨的,或许你的话里没有一点抱怨,但你的行动跟言语一致了吗?不要把双手交叉放在胸前,要放松地坐在他旁边,有些夫妇定下了整理房间的日子,定期作财务计划的日子,为什么不定个日子商量怎样才能提高性爱质量呢?。

  有些夫妇定下了整理房间的日子,定期作财务计划的日子,为什么不定个日子商量怎样才能提高性爱质量呢?性生活前后,不是检视错误和分析行为的好时候;卧室或床也不是用于抱怨的,信口说出丈夫不好,容易引起抵触情绪,应平静后整理思路再好好交流。两人共同回忆过去时,能自然地引到性话题,你可以这样说:“记得我们那时不断地接吻吗?好怀念。”要以一种“让人心理上可以接受”的方式开始沟通,所以,我们商量一下怎样更好,可以吗?”使谈话的角度定位跟自己有关。或许你的话里没有一点抱怨,但你的行动跟言语一致了吗?不要把双手交叉放在胸前,要放松地坐在他旁边。7.预设解决办法,开诚布公地和他说。或者,你们可以一起去接受心理治疗,也可以通过读书等改进性生活。

  7.预设解决办法,开诚布公地和他说,有些夫妇定下了整理房间的日子,定期作财务计划的日子,为什么不定个日子商量怎样才能提高性爱质量呢?。
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(2016-02-26)
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情感

分类: 微小说
  为了不耽误其他疾病,女性可以从以下三个标准判断是否为正常的排卵疼痛,一是疼痛每月发作一次,二是发作部位有时左边有时右边,三是痛一阵就过去,也未作处理,除了经期,很多女性在排卵期会出现肚子疼的情况,有时在左边,有时在右边,大概每个月总有那么一次,疼起来不严重,只是隐隐疼痛,一般人能忍得住,时间也不长,痛一阵也就过去了,这种疼痛一般都较轻微,而且每月都会有一次发作,由于排卵可两侧卵巢轮流发生或持续多见于一侧,所以,疼痛发作可左右交替,也可多见于某一侧。

  这种疼痛一般都较轻微,而且每月都会有一次发作,由于排卵可两侧卵巢轮流发生或持续多见于一侧,所以,疼痛发作可左右交替,也可多见于某一侧。除了经期,很多女性在排卵期会出现肚子疼的情况,有时在左边,有时在右边,大概每个月总有那么一次,疼起来不严重,只是隐隐疼痛,一般人能忍得住,时间也不长,痛一阵也就过去了,对此,有些女性不以为然,但也有些女性惴惴不安,是不是得了什么病?其实,这只是身体正常的生理反应,对女性来说,不用特别紧张。排卵时为什么会出现腹痛呢?因为在排卵过程中,由于卵泡膜和卵巢包膜的破裂,卵泡液对附近腹膜的刺激,一些较为敏感的人就有可能出现腹痛的现象。

  排卵时为什么会出现腹痛呢?因为在排卵过程中,由于卵泡膜和卵巢包膜的破裂,卵泡液对附近腹膜的刺激,一些较为敏感的人就有可能出现腹痛的现象,这种疼痛一般都较轻微,而且每月都会有一次发作,由于排卵可两侧卵巢轮流发生或持续多见于一侧,所以,疼痛发作可左右交替,也可多见于某一侧。
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(2016-02-26)
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情感

分类: 微小说
  酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷,酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷,无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

  酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。注意个人卫生,比如洗澡、勤换衣服是拥有健康的条件之一。饭后不洗头,其实,餐后也不宜洗澡。酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷,酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。

  无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。
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(2016-02-26)
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情感

分类: 微小说
  一般说来,男方的性冲动常由于视觉刺激而出现得快速;女方则相对迟缓,但对触觉刺激则比较敏感,性前嬉主要包括拥抱、亲吻、触抚、情话等调情内容。

  如男子不能感对对方,则女子不喜悦、不响应;女子不能感动对方,则男子的阴茎不勃起,不主动。一般而言,夫妇性交可有两种不同的开始方式:一种是猝然而上;另一种是先爱抚相感,待双方均兴奋时才开始;显然,前者是不符合性卫生的,也易导致矛盾和病痛;后者则能适应夫妇性生活关于性心理生理的要求,使双方享受高质量的性乐趣,但却常不易为男女尤其是青壮年夫妇所习惯采用,如能适应则双方受益无究。

  一般而言,夫妇性交可有两种不同的开始方式:一种是猝然而上;另一种是先爱抚相感,待双方均兴奋时才开始;显然,前者是不符合性卫生的,也易导致矛盾和病痛;后者则能适应夫妇性生活关于性心理生理的要求,使双方享受高质量的性乐趣,但却常不易为男女尤其是青壮年夫妇所习惯采用,如能适应则双方受益无究,性前嬉主要包括拥抱、亲吻、触抚、情话等调情内容。
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情感

分类: 微小说
  殊不知,此时若不及时穿衣服,尤其是不注重保暖腹部,极易诱发一些疾玻激情后若不及时给腹部保暖,女性易出现宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡雹缺乏欲望,而男性则会出现尿急、尿频等前列腺炎的症状,以及遗精、勃起不坚等性功能障碍,由此可见,护腰对男性的性功能有着重要意义。

  激情后,男女都要关注腹部保养,以避免许多妇科或男科疾玻一番激情后,难免会出一身汗。殊不知,此时若不及时穿衣服,尤其是不注重保暖腹部,极易诱发一些疾玻腹部是连接身体上下的枢纽,最怕受凉。中医讲“背为阳,腹为阴”。腹部为阴,阳气偏少就容易受寒邪的侵袭,此外,宫寒造成的淤血,可能会使白带增多,阴道内卫生环境下降,从而诱发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此激情后,男女都要关注腹部“保养”,以避免许多妇科或男科疾玻在日常生活中,可以通过按摩腹部,来提高自身的驱寒能力。每次按摩,以腹部感到微微发热为宜,男性在性爱后还要注意护好腰,避免腰部受凉。肾与腰互为因果关系,腰强必须肾充,腰折也会损肾,从现代医学讲,腰骶椎中存在着跟男性性功能密切相关的射精中枢和勃起中枢。

  肾与腰互为因果关系,腰强必须肾充,腰折也会损肾,由此可见,护腰对男性的性功能有着重要意义。
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分类: 微小说
  阴囊潮湿、睾丸炎由于睾丸内膜细菌、病毒的侵袭,内膜发生破损,精液渗漏所致,而并不是一般人所认为的出汗,久拖不治会导致肾虚、男性功能丧失,甚至恶化成睾丸蹭,同时阴囊潮湿又会滋生细菌,造成大腿根部的奇痒或是湿疹,极易将细菌通过性行为传染给对方,造成不必要的误会,严重时会引起不育症或至胎儿畸形,所以阴囊潮湿、睾丸炎的治疗刻不容缓。

  阴囊潮湿、睾丸炎由于睾丸内膜细菌、病毒的侵袭,内膜发生破损,精液渗漏所致,而并不是一般人所认为的出汗,久拖不治会导致肾虚、男性功能丧失,甚至恶化成睾丸蹭,同时阴囊潮湿又会滋生细菌,造成大腿根部的奇痒或是湿疹,极易将细菌通过性行为传染给对方,造成不必要的误会。严重时会引起不育症或至胎儿畸形,所以阴囊潮湿、睾丸炎的治疗刻不容缓。

  阴囊潮湿、睾丸炎由于睾丸内膜细菌、病毒的侵袭,内膜发生破损,精液渗漏所致,而并不是一般人所认为的出汗,久拖不治会导致肾虚、男性功能丧失,甚至恶化成睾丸蹭,同时阴囊潮湿又会滋生细菌,造成大腿根部的奇痒或是湿疹,极易将细菌通过性行为传染给对方,造成不必要的误会,严重时会引起不育症或至胎儿畸形,所以阴囊潮湿、睾丸炎的治疗刻不容缓。
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分类: 微小说
  女人从小听到的性爱教诲是:好姑娘就不该想那事,要解决这一问题,丈夫们应该多费心,只要能获得丈夫的爱与支持,女人就能从观众席上站起来,热情地投身到比赛中来。

  女人从小听到的性爱教诲是:好姑娘就不该想那事。如此一来,女人似乎接受了这样一种观点:性爱只为男人提供愉悦,而女人的愉悦来自取悦男人。女人从小听到的性爱“教诲”是:好姑娘就不该想那事。如此一来,女人似乎接受了这样一种观点:性爱只为男人提供愉悦,而女人的愉悦来自取悦男人。因此对许多女性而言,给予愉悦要比接受容易得多。这也许是女性性高峰远远晚于男人的原因之一。太多女性要花费许多年,才能真正体会到性爱的乐趣,才意识到她们的身体也可以体验妙不可言的快感,甚至要花更长时间,才能鼓起勇气让丈夫们明白这一点。性生活有时就像一臭球赛。有些女人过于担心自己的表现,最后干脆坐到了观众席上。要解决这一问题,丈夫们应该多费心。她的身体需要时间去适应和信任,其次,男人要主动接受并欣赏妻子的身体,让对方知道自己热爱她的味道、迷恋抚摸她的感觉。最后,体贴的男人应该主动探询、多多鼓励。

  这种旁观其实是自我挑剔与诘问的混合,表现在性爱中就是不能全身心投入,甚至假装高潮,只要能获得丈夫的爱与支持,女人就能从观众席上站起来,热情地投身到比赛中来。
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(2016-02-26)
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分类: 微小说
  前列腺是男性的主要附属性腺,是疾病攻击的重灾区,而前列腺炎患者通过适当饮水,规律排尿能有效缓解症状,中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任指出,患者每天应喝水1—2升,具体的饮水方法有一个“时间表”:7:00经过一夜睡眠,身体缺水,起床后喝250毫升温水,可帮助肾脏排毒;8:30—9:00、11:00—11:30,经过工作、健身等活动,身体流失了水分,此时补充流失的水分,还能缓解紧张的情绪,应各饮250毫升水;13:00左右,或午餐半小时后,喝些温水,促进消化功能;15:00左右,喝些水或茶,还有助于提神;18:00或晚餐前喝些水,有助于消化;22:00前,即睡前1小时喝少量的温水,避免睡眠长时间的缺水。

  8:30—9:00、11:00—11:30,经过工作、健身等活动,身体流失了水分,此时补充流失的水分,还能缓解紧张的情绪,应各饮250毫升水;前列腺是男性的主要附属性腺,是疾病攻击的“重灾”区。高浓度的尿液会对前列腺产生较多的刺激,应多喝水以稀释尿液,多排尿,将细菌毒素冲淡,促进体内垃圾排放。

  而前列腺炎患者通过适当饮水,规律排尿能有效缓解症状,高浓度的尿液会对前列腺产生较多的刺激,应多喝水以稀释尿液,多排尿,将细菌毒素冲淡,促进体内垃圾排放,中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任指出,患者每天应喝水1—2升,具体的饮水方法有一个“时间表”:7:00经过一夜睡眠,身体缺水,起床后喝250毫升温水,可帮助肾脏排毒;8:30—9:00、11:00—11:30,经过工作、健身等活动,身体流失了水分,此时补充流失的水分,还能缓解紧张的情绪,应各饮250毫升水;13:00左右,或午餐半小时后,喝些温水,促进消化功能;15:00左右,喝些水或茶,还有助于提神;18:00或晚餐前喝些水,有助于消化;22:00前,即睡前1小时喝少量的温水,避免睡眠长时间的缺水。
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  10月28日,苏州一项调查揭晓:苏州居民具备健康素养的总体水平为%,高于国家和江苏省首次居民健康素养调查平均水平,上述数据显示,苏州居民具备健康素养的总体水平虽然高于全国和我省平均水平,但与经济发展水平相比,还是相对滞后,特别是民工和老年人健康素养偏低,(姚一鹤薛马义)。

  10月28日,苏州一项调查揭晓:苏州居民具备健康素养的总体水平为%,高于国家和江苏省首次居民健康素养调查平均水平。上述数据显示,苏州居民具备健康素养的总体水平虽然高于全国和我省平均水平,但与经济发展水平相比,还是相对滞后,特别是民工和老年人健康素养偏低。其中,城市高于农村,男性高于女性。2008年1月,卫生部发布了《中国居民健康素养的基本知识与技能》,这是我国健康教育领域发布的第一个政府公告,也是世界上唯一一份界定公民健康素养的政府文件。公告界定的公民健康素养包括了基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三方面内容,一共有66条。2008年卫生部在全国范围内开展了首次中国居民健康素养调查。按照国家统一要求,采用整群随机抽样的方法,覆盖全市12个县市、区。每个县市区抽取一个调查点,市辖区定为城市点,下属市选取农村点,其中金阊区和太仓市按照省调查方案,抽取为省级调查点。调查共回收问卷3019份,有效问卷3004份,问卷有效率%。调查结果显示,苏州居民具备健康素养的总体水平为%,高于国家和江苏省首次居民健康素养调查平均水平,其中,具备基本知识和理念、健康生活方式与行为素养和基本技能素养的人口比例分别是%、%和%。总体健康素养和3个方面健康素养结果显示:城市高于农村;男性高于女性;45岁以下年龄组高于45岁及以上年龄组;受教育程度越高,具备健康素养的比例也越高;健康素养水平具有职业差异性,社会弱势群体的健康素养水平相对较低,收入低于每月500元的人群素养水平极低。上述数据显示,苏州居民具备健康素养的总体水平虽然高于全国和我省平均水平,但与经济发展水平相比,还是相对滞后,特别是民工和老年人健康素养偏低。

  调查对象为苏州市15—69岁常住人口,(姚一鹤薛马义)。
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  每个人或多或少都对性爱有一些害怕,要缓解这一恐惧,夫妻不妨尝试分床睡,多些性幻想,此前,夫妻就应想好对策,比如可以用亲吻、爱抚或其他方式,代替实质性交。

  每个人或多或少都对性爱有一些害怕。近日,美国婚姻家庭治疗协会会员玛丽·克莱恩教授指出,该协会完成的一项调查显示,性爱恐惧主要来源于4方面。每个人或多或少都对性爱有一些“害怕”。近日,美国婚姻家庭治疗协会会员玛丽·克莱恩教授指出,该协会完成的一项调查显示,性爱恐惧主要来源于4方面。没理由地走神,一般,自信、专注的人分神几率较校所以,夫妻要相信自己有能力缓解身体的紧张感,把性爱当成一种娱乐。到不了高潮,或没那么快获得高潮,殊不知,当高潮成为性爱的唯一目的时,悲剧的种子就已经埋下。“不是所有人、不是每次性爱都能获得高潮。尤其是丈夫,不要硬来,若是能放轻松,结局会更美妙。”玛丽·克莱恩说。一方“太快”,但当丈夫过多担心自己是不是太快时,其负面影响就会在性爱中表现出来。同时,在性爱中尽量放慢动作,充分享受每一丝愉悦。勃起消失了。这种焦虑情绪对夫妻的不良影响极大。而且,有时性爱并不需要完全勃起。

  同时,在性爱中尽量放慢动作,充分享受每一丝愉悦,此前,夫妻就应想好对策,比如可以用亲吻、爱抚或其他方式,代替实质性交。
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  模特在T形台上走的猫步,其特点是双脚脚掌呈1字形走在一条线上,人体会阴部有个会阴穴,中医认为,会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点,此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效,同时还可以减少盆腔的充血。

  高主任建议,男性每天抽出一定时间走走猫步,能补肾填精,增强性功能。模特在T形台上走的“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。人体会阴部有个会阴穴,中医认为,会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身,而且,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,对男性来说,能预防和减轻前列腺炎的症状,而女性则可以减轻盆腔的充血,缓解腹部下坠感和疼痛感。

  按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身,此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效,同时还可以减少盆腔的充血。
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分类: 微小说
  对于糖尿病的防治,北京协和医院糖尿病中心主任向红丁教授提出了三五防糖法,即五个要点、五套马车、五项达标,超重或肥胖不只是引起糖尿病的重要原因,而且是代谢综合征的基矗其次,是血糖、血压、血脂和血黏度达标,▲《生命时报》阅读推荐:健康速递:洪昭光等专家的健康经压力10无声信号阅读推荐:专家绝活儿:微创切胃超重青年成功减肥阅读推荐:健康热点:吃对水果护精子春季最佳性爱方式八种恶习易致癌阅读推荐:专家绝活儿:用肋骨再造新耳手术让老病号挺起脊梁阅读推荐:策划:六有老人晚年才幸福养老方式究竟如何选?阅读推荐:健康热点:2运动提高男人性功能女人12养生经穴性爱后的禁忌阅读推荐:一病一医:无呼吸心梗者植支架转危为安。

  对于糖尿病的防治,北京协和医院糖尿病中心主任向红丁教授提出了三五防糖法,即五个要点、五套马车、五项达标。向红丁教授指出,糖尿病不可不防,不可不治;糖尿病并发症不可不防,不可不治。想要预防糖尿病,我们应该做到多懂点儿,少吃点儿,勤动点儿,放松点儿,药用点儿这五个要点。一个人能够长期做到这五个要点,糖尿病的发病率至少能减少50%,五套马车是治疗糖尿病的基本原则,包括糖尿病的教育与心理治疗,其主要目的是让糖尿病病人真正懂得糖尿病,知道如何对待和处理糖尿病;饮食治疗,使糖尿病病人做到合理用餐,给糖尿病的其他治疗手段奠定基础;运动治疗,让病人长期坚持适量的体育锻炼,保持血糖水平的正常和身体的健美;药物治疗,在单纯饮食及运动治疗不能使血糖维持基本正常水平时,适当选用口服降糖药或胰岛素,并根据临床需要,服用降压、调血脂、降血黏及其他药物,使病人维持全面正常的状态;糖尿病的病情监测,定期检查血、尿等各项指标,定期做心电图以及眼底检查,以期仔细了解病情,指导治疗。在与糖尿病的斗争上,我们的短期目标是做好5件事:控制好病人的体重、血糖、血压、血脂和血黏稠度,即五项达标;中期目标是不得慢性并发症;最终目标是让糖尿病病人像正常人一样生活,达到和正常人一样的寿命。超重或肥胖不只是引起糖尿病的重要原因,而且是代谢综合征的基矗其次,是血糖、血压、血脂和血黏度达标,大量证据表明,这4项与糖尿病慢性并发症关系密切。如果血糖控制不理想;血压没降到正常;血脂方面,该高的高密度脂蛋白胆固醇不高,而该低的低密度脂蛋白胆固醇不低;血液黏稠度高,那么糖尿病并发症的发生和发展就没法儿预防,残废和早亡的威胁就切实地存在。

  首先,是体重达标,▲《生命时报》阅读推荐:健康速递:洪昭光等专家的健康经压力10无声信号阅读推荐:专家绝活儿:微创切胃超重青年成功减肥阅读推荐:健康热点:吃对水果护精子春季最佳性爱方式八种恶习易致癌阅读推荐:专家绝活儿:用肋骨再造新耳手术让老病号挺起脊梁阅读推荐:策划:六有老人晚年才幸福养老方式究竟如何选?阅读推荐:健康热点:2运动提高男人性功能女人12养生经穴性爱后的禁忌阅读推荐:一病一医:无呼吸心梗者植支架转危为安。
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  卧室、车库、家具……你有没有想到,家里各处都有可能潜在着有毒物?据美国心理中心网最新报道,由美国犹他大学微生物学博士迈伦·温茨和戴夫·温茨父子合著的《健康家庭:保护家人远离家中隐藏危险妙招》一书,详细阐述了如何远离有毒物质,必须使用喷雾产品的时候,务必打开窗户和卫生间排气扇,▲《生命时报》阅读推荐:健康速递:洪昭光等专家的健康经压力10无声信号阅读推荐:专家绝活儿:微创切胃超重青年成功减肥阅读推荐:健康热点:吃对水果护精子春季最佳性爱方式八种恶习易致癌阅读推荐:专家绝活儿:用肋骨再造新耳手术让老病号挺起脊梁阅读推荐:策划:六有老人晚年才幸福养老方式究竟如何选?阅读推荐:健康热点:2运动提高男人性功能女人12养生经穴性爱后的禁忌阅读推荐:一病一医:无呼吸心梗者植支架转危为安。

  专家全面总结了多个避开有毒物质好习惯,大家不妨一试。专家全面总结了多个避开有毒物质好习惯,大家不妨一试,饮食每天清晨喝一杯柠檬水。可以将一个柠檬榨成汁,含果肉不加糖,加入一杯纯净水中饮用。柠檬水对人体具有碱化作用,有益健康,海盐中富含多种碱性复合物。当微波炉工作时,应该与正面保持至少10步、侧面至少5步的距离,以防被辐射。青睐活性益生菌。补充抗氧化剂。清洗时戴上手套,在清洗非食用物件的时候,务必戴上保护手套。使用低密度聚乙烯塑料制品。切记:无论何种塑料制品,都最好别在微波炉中使用,用活性炭过滤饮用水。为了减少饮水污染物,可优先选择有活性炭过滤功能的水杯。在冬季或者日照不足时,每天可以摄入至少2000国际单位的维生素D。用中低档火,加热平底锅。特别是含有聚四氟乙烯涂层的平底锅,最好使用中低档火。另外,切忌高温空烧。1天中睡眠时间占三分之一,睡觉时应该穿安全自然材料制成的衣物,睡衣及床上用品最好选择有机棉质地的。首先要选择舒适的面料,最好选择采用环保染料印染的纯棉高密度面料。少穿免熨烫服装。所以衣物、地毯等最好在清洗后进行熨烫,尽量不选择免熨烫的衣物。用洗衣机洗衣服,可用半杯白醋取代纤维软化剂,这样既可以减少衣物静电,也可以使衣物更柔软,穿着更舒适,衣物干洗后别急着穿。切勿将干洗衣物直接收入衣柜或者摊放在卧室里,清洗床单时,务必打开窗户,让床垫通风透气一整天。电器不用时拔除电源。待机状态下,电器既耗电也会释放电磁辐射,红光比白光或蓝光对褪黑激素的干扰更小,更有助于提高睡眠质量。

  必须使用喷雾产品的时候,务必打开窗户和卫生间排气扇。若在室外使用喷雾产品,回家应立即洗脸,不要等到上床睡觉时。室外空气更洁净,因此窗户应尽量常开,以净化室内空气。自制绿色环保安全的空气清新剂很简单,只需将几滴橙汁、柠檬汁滴入含水喷雾瓶中即可,别用汽车空调换气。与使用外部空气循环相比,使用空调或加热器循环车内空气产生的污染物更多。最好选择可重复使用的棉质等天然材质的购物袋,此类购物袋可安全地反复使用,相比之下,塑料购物袋有害健康。天气冷或周末时别用止汗露。碰到水银后马上清理。让孩子远离含水银的物品,比如温度计等。训练敏锐的嗅觉,一旦闻到刺鼻的有毒化学品等异味,应当立即采取措施,最好避而远之。羟苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐和甲醛之类的防腐剂都具有一定毒性。在选购保湿霜等护肤品时,最好选用不含防腐剂的更自然的产品,使用有绳电话。无线网络少用,多进行园艺活动。种植花草等园艺活动有益活动筋骨,促进健康,心情自然更加愉悦。

  无论是在家还是在工作单位,使用常规有绳电话可使每日辐射量减少20%,▲《生命时报》阅读推荐:健康速递:洪昭光等专家的健康经压力10无声信号阅读推荐:专家绝活儿:微创切胃超重青年成功减肥阅读推荐:健康热点:吃对水果护精子春季最佳性爱方式八种恶习易致癌阅读推荐:专家绝活儿:用肋骨再造新耳手术让老病号挺起脊梁阅读推荐:策划:六有老人晚年才幸福养老方式究竟如何选?阅读推荐:健康热点:2运动提高男人性功能女人12养生经穴性爱后的禁忌阅读推荐:一病一医:无呼吸心梗者植支架转危为安。
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  胡子是男人的特有标志,发现那些每天都有刮胡子习惯的男人,性高潮次数多,婚姻质量也比较好,▲《生命时报》阅读推荐:健康速递:洪昭光等专家的健康经压力10无声信号阅读推荐:专家绝活儿:微创切胃超重青年成功减肥阅读推荐:健康热点:吃对水果护精子春季最佳性爱方式八种恶习易致癌阅读推荐:专家绝活儿:用肋骨再造新耳手术让老病号挺起脊梁阅读推荐:策划:六有老人晚年才幸福养老方式究竟如何选?阅读推荐:健康热点:2运动提高男人性功能女人12养生经穴性爱后的禁忌阅读推荐:一病一医:无呼吸心梗者植支架转危为安。

  胡子是男人的特有标志,英国西南部的布里斯托大学进行了该项研究。研究者对威尔士的2438名中年男子进行了长达20年的追踪调查。发现那些每天都有刮胡子习惯的男人,性高潮次数多,婚姻质量也比较好,另一方面,经常刮胡子的男性比较注重自己的形象和卫生,与伴侣的关系也比较亲密,婚姻生活因此更加和谐。对此,专家表示,胡子、体毛都是男性的突出性特征,但蓄胡子并非明智之举,这不仅不卫生,还可能影响健康,有损自己的形象。

  研究者分析,一方面,每天刮胡子的人胡子生长快,说明其雄性激素分泌旺盛,性欲当然也比较强,▲《生命时报》阅读推荐:健康速递:洪昭光等专家的健康经压力10无声信号阅读推荐:专家绝活儿:微创切胃超重青年成功减肥阅读推荐:健康热点:吃对水果护精子春季最佳性爱方式八种恶习易致癌阅读推荐:专家绝活儿:用肋骨再造新耳手术让老病号挺起脊梁阅读推荐:策划:六有老人晚年才幸福养老方式究竟如何选?阅读推荐:健康热点:2运动提高男人性功能女人12养生经穴性爱后的禁忌阅读推荐:一病一医:无呼吸心梗者植支架转危为安。
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  男人最容易高估的两件事情,一是自己的性能力,二是前女友对自己的感情,控制男人的勃起没有道德可言,将您看到的麻辣段子与大家一起分享吧!请发送至:tangzhen@lifetimes《生命时报》阅读推荐:健康速递:洪昭光等专家的健康经压力10无声信号阅读推荐:专家绝活儿:微创切胃超重青年成功减肥阅读推荐:健康热点:吃对水果护精子春季最佳性爱方式八种恶习易致癌阅读推荐:专家绝活儿:用肋骨再造新耳手术让老病号挺起脊梁阅读推荐:策划:六有老人晚年才幸福养老方式究竟如何选?阅读推荐:健康热点:2运动提高男人性功能女人12养生经穴性爱后的禁忌阅读推荐:一病一医:无呼吸心梗者植支架转危为安。

  男人最容易高估的两件事情,一是自己的性能力,二是前女友对自己的感情。分手女人说分手多半是求挽留求重视,男人说分手的意思只有一个:分手,控制男人的勃起没有道德可言。

  控制男人的勃起没有道德可言,将您看到的麻辣段子与大家一起分享吧!请发送至:tangzhen@lifetimes《生命时报》阅读推荐:健康速递:洪昭光等专家的健康经压力10无声信号阅读推荐:专家绝活儿:微创切胃超重青年成功减肥阅读推荐:健康热点:吃对水果护精子春季最佳性爱方式八种恶习易致癌阅读推荐:专家绝活儿:用肋骨再造新耳手术让老病号挺起脊梁阅读推荐:策划:六有老人晚年才幸福养老方式究竟如何选?阅读推荐:健康热点:2运动提高男人性功能女人12养生经穴性爱后的禁忌阅读推荐:一病一医:无呼吸心梗者植支架转危为安。
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  前不久,我在夜班抢救了一名老年冠心病患者,因为就医迟了半个钟头,错过了最佳治疗时间,其次,含服速效救心丸时,最好取坐位姿势,▲《生命时报》阅读推荐:健康速递:洪昭光等专家的健康经压力10无声信号阅读推荐:专家绝活儿:微创切胃超重青年成功减肥阅读推荐:健康热点:吃对水果护精子春季最佳性爱方式八种恶习易致癌阅读推荐:专家绝活儿:用肋骨再造新耳手术让老病号挺起脊梁阅读推荐:策划:六有老人晚年才幸福养老方式究竟如何选?阅读推荐:健康热点:2运动提高男人性功能女人12养生经穴性爱后的禁忌阅读推荐:一病一医:无呼吸心梗者植支架转危为安。

  继续追问家属才得知,原来老人自己服了救心丸,不肯去医院,执意要等到药物起效,但直到服了两倍的药量,疼痛不但没减轻,反而越来越重,出现呼吸困难、神志不清,才被家人硬送到医院,真的很遗憾。前不久,我在夜班抢救了一名老年冠心病患者,因为就医迟了半个钟头,错过了最佳治疗时间。继续追问家属才得知,原来老人自己服了救心丸,不肯去医院,执意要等到药物起效,但直到服了两倍的药量,疼痛不但没减轻,反而越来越重,出现呼吸困难、神志不清,才被家人硬送到医院,真的很遗憾。很多冠心病患者都会常备能缓解心绞痛症状的速效救心丸和硝酸甘油,它们因为起效快、用量小,被称为家用救心药,速效救心丸的成分主要有川芎、冰片,能行气活血、祛瘀止痛,增加扩张血管,缓解心绞痛。但是这类救心药不是万能药,如果像上述那个病人,已经不是短暂的心肌缺血,而是发生急性心肌梗死时,救心药就救不了命,而只能起到临时保护作用了。此外有些疾病如肺栓塞、主动脉夹层和气胸虽然表现为胸痛、胸闷、心悸或者气短等,事实上并不是心脏缺血的问题,服用救心丸也救不了心,使用速效救心丸这类药物时需要注意以下几点:首先,救心药应随身携带并放置在固定、掏取方便的地方,做到药不离身。其次,含服速效救心丸时,最好取坐位姿势。因为嚼碎后便于溶化和吸收,迅速到达心脏,见效更快。

  

  其次,含服速效救心丸时,最好取坐位姿势,▲《生命时报》阅读推荐:健康速递:洪昭光等专家的健康经压力10无声信号阅读推荐:专家绝活儿:微创切胃超重青年成功减肥阅读推荐:健康热点:吃对水果护精子春季最佳性爱方式八种恶习易致癌阅读推荐:专家绝活儿:用肋骨再造新耳手术让老病号挺起脊梁阅读推荐:策划:六有老人晚年才幸福养老方式究竟如何选?阅读推荐:健康热点:2运动提高男人性功能女人12养生经穴性爱后的禁忌阅读推荐:一病一医:无呼吸心梗者植支架转危为安。
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  上海读者李女士问:我今年34岁,怀孕18周,唐筛结果是高危,医生建议我做羊水穿刺,我很害怕,想知道为什么做这项检查,有什么风险?上海读者李女士问:我今年34岁,怀孕18周,唐筛结果是高危,医生建议我做羊水穿刺,我很害怕,想知道为什么做这项检查,有什么风险?北京大学人民医院产科主任医师王山米答:羊水穿刺主要是查染色体异常的一个技术手段,最佳穿刺抽取羊水时间是妊娠16—20周,▲《生命时报》阅读推荐:健康速递:洪昭光等专家的健康经压力10无声信号阅读推荐:专家绝活儿:微创切胃超重青年成功减肥阅读推荐:健康热点:吃对水果护精子春季最佳性爱方式八种恶习易致癌阅读推荐:专家绝活儿:用肋骨再造新耳手术让老病号挺起脊梁阅读推荐:策划:六有老人晚年才幸福养老方式究竟如何选?阅读推荐:健康热点:2运动提高男人性功能女人12养生经穴性爱后的禁忌阅读推荐:一病一医:无呼吸心梗者植支架转危为安。

  这项不是每个孕妇都要做,而是针对高危人群开展。此外,家族有血友病等遗传病史,以前生过有染色体方面异常孩子,双方有染色体异常,曾出现过胎停育,孕早期有过药物不良接触史等,这几种情况都需进行羊水穿刺,以检查胎儿是否正常,最佳穿刺抽取羊水时间是妊娠16—20周。因为这时胎儿小,羊水相对较多,胎儿漂在羊水中,周围有较宽的羊水带,用针穿刺抽取羊水时,不易刺伤胎儿,不会引起子宫腔骤然收缩而流产。因此,是否做羊水穿刺,是医生的建议,并不强制。

  但这项检查本身是有创的,即使在B超引导下操作,有些穿刺子宫后会造成子宫收缩,引起流产、感染、破水等,造成胎儿死亡,▲《生命时报》阅读推荐:健康速递:洪昭光等专家的健康经压力10无声信号阅读推荐:专家绝活儿:微创切胃超重青年成功减肥阅读推荐:健康热点:吃对水果护精子春季最佳性爱方式八种恶习易致癌阅读推荐:专家绝活儿:用肋骨再造新耳手术让老病号挺起脊梁阅读推荐:策划:六有老人晚年才幸福养老方式究竟如何选?阅读推荐:健康热点:2运动提高男人性功能女人12养生经穴性爱后的禁忌阅读推荐:一病一医:无呼吸心梗者植支架转危为安。
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  材质—纯棉,另外,运动出汗多,晾干后袜子会变硬,因此最好每次运动后都清洗一下袜子,▲《生命时报》阅读推荐:健康速递:洪昭光等专家的健康经压力10无声信号阅读推荐:专家绝活儿:微创切胃超重青年成功减肥阅读推荐:健康热点:吃对水果护精子春季最佳性爱方式八种恶习易致癌阅读推荐:专家绝活儿:用肋骨再造新耳手术让老病号挺起脊梁阅读推荐:策划:六有老人晚年才幸福养老方式究竟如何选?阅读推荐:健康热点:2运动提高男人性功能女人12养生经穴性爱后的禁忌阅读推荐:一病一医:无呼吸心梗者植支架转危为安。

  材质—纯棉。纯棉的袜子吸汗,可以保持足部的干燥。最好选择具有缓冲震动吸收垫技术的袜子,这种袜子本身既不很厚,又能透气,缓冲震动,有效防止糖尿病患者足部创伤。材质—纯棉。纯棉的袜子吸汗,可以保持足部的干燥。与丝质的袜子相比,棉袜更加柔软舒适,能减少足部与鞋的摩擦,从而减少破烂、感染的机会。颜色—白色。选浅色的袜子有两个好处:一是容易发现双脚的异常,以便及时治疗;二是避免染料伤脚,有些质量不合格的深色袜子脱色,会刺激皮肤。袜口—宽松。经过特殊袜口编织技术的袜子不会太紧,有利于促进脚、腿部的血液循环。而且每次穿着前要把袜子翻过来检查一下,如果有脱开的线头就剪掉。

  选择特殊袜口编织技术的袜子,普通的袜子袜口太紧,不适合糖友,▲《生命时报》阅读推荐:健康速递:洪昭光等专家的健康经压力10无声信号阅读推荐:专家绝活儿:微创切胃超重青年成功减肥阅读推荐:健康热点:吃对水果护精子春季最佳性爱方式八种恶习易致癌阅读推荐:专家绝活儿:用肋骨再造新耳手术让老病号挺起脊梁阅读推荐:策划:六有老人晚年才幸福养老方式究竟如何选?阅读推荐:健康热点:2运动提高男人性功能女人12养生经穴性爱后的禁忌阅读推荐:一病一医:无呼吸心梗者植支架转危为安。
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